Гімнастичні палиці, бодибари
Гімнастичні палиці, бодибари - це спеціальні обтяжені ... (читати далі…)
Гімнастичні палиці, бодибари - це спеціальні обтяжені палиці, які застосовують в силовий аеробіки. Вони можуть мати різну вагу, визначити який дуже легко за кольором наконечників: жовтий, синій, помаранчевий і фіолетовий. Гімнастичні палиці важать від одного до семи кілограмів, а їх довжина становить близько 120 см. Як правило, бодибар виготовляють зі сталі, потім його покривають м'якою поверхнею, завдяки якій руки не ковзають по аеробного штанзі, що знижує до мінімуму ризик травмування.