номер телефона 044-383-16-77 заказать звонок

Закрыть


Продажа и консультация c 9:00 до 21:00 Пн-Сб

номер телефона (095) 855-00-83, (099) 111-49-78, (067) 961-80-96

Корзина

Посетите магазин Ваша корзина пуста

 

Гребной тренажер

Гребной тренажер






Гребной тренажер или тренажер гребля

Для развития силы и выносливости человека используют гребные тренажеры или еще известные как тренажер гребля. Это оборудование является комплексным, занятия на нем положительно влияют на развитие всех групп мышц. Тело при этом развивается гармонично, метаболические процессы ускоряются, кислород лучше усваивается. Так что заниматься на этом типе спортивных тренажёров рекомендуется тем людям, которые хотят не только тренировать силу и выносливость, но и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Гребной тренажер concept 2 чрезвычайно полезен и тем, у кого имеется лишний вес и повышенное кровяное давление. В настоящее время гребные тренажёры бывают трёх типов: гидравлическими, магнитными или воздушными. Самыми современными из них являются магнитные, но и стоимость и них достаточно серьёзная. Малопригодными для использования в домашних условиях их делают и крупные габариты, значительно превосходящие габариты гидравлических тренажёров.

Нагрузка в гребных тренажёрах создаётся за счёт изменения сопротивления цилиндров с гидравликой или за счёт изменения длин рычагов. Большинство из них оснащены цифровыми дисплеями, информирующими тренирующегося о параметрах его тренировки, это частота движений и их количество, значение пульса.

Нет точного понимания того, к какой группе отнести тренажёры гребли. Одни относят их к кардиотренажёрам, другие считают их силовыми, остальные же говорят, что они универсальные. Купить тренажер гребной что позволит Вам стать более выносливым. Позвоночник становится гибче, а суставы подвижнее, улучшаются общее физическое состояние организма. Мужчины, занимающиеся на гребном тренажёре, добиваются великолепного развития спинных и плечевых мышц. Упражняясь на этом тренажёре, человек чувствует себя так, как будто он находится в лодке и несётся по бурной реке.

Правила проведения тренировки на гребли:

После пятнадцатиминутной тренировки следует обязательно делать перерыв на тридцать - шестьдесят секунд. Во время данных перерывов следует выполнять приседания, отжимания от пола, фиксированные скручивания, то есть упражнения для пресса. Следует определиться с тем, как будет использоваться гребной тренажёр: как основу для тренировки или в качестве разминки. Не следует совмещать большую тренировку на гребном тренажёре с ударной тренировкой с помощью гантелей, это грозит перетренировкой.


Оставте номер телефона и мы Вам обязательно перезвоним: