Гиперэкстензия тренажер для спины
Гиперэкстензия – современный профессиональный тренажер для спины
Что представляет собой современный гиперэкстензия-тренажер? Это оборудование, как и прочие силовые тренажеры, предназначено для развития и укрепления спинных мышц-выпрямителей, которые являются одними из основных в построении рельефа тела и увеличения общей мышечной массы.
Преимущества упражнений по гиперэкстензии заключается в том, что они не перегружают связки и суставы, при этом поддерживают мышечный тонус. Подобный комплекс занятий и тренировок особенно показан начинающим спортсменам, а также тем, кто проходит курс реабилитации после травм, например.
Основные особенности тренажера
Гиперэкстензия, купить которую предлагает интернет магазин тренажеров Технофитнес Украина, имеет ряд ключевых особенностей. Среди них специалисты отмечают:
- возможность качественной тренировки спинных мышц-выпрямителей;
- вторичная тренировка для ягодичных мышц, а также бедренных мышц;
- возможность выполнять тренировки и упражнения спортсменам любой комплекции, веса и роста (широкие возможности регулировки);
- надежные фиксаторы для ступней ног;
- фиксирующие рукояти и ручки для комфортных тренировок;
- мягкие подколенные валики для дополнительной фиксации;
- высокопрочная металлическая рама, покрытая порошковой краской, устойчивой к коррозии.
Профессиональное оборудование от надежного поставщика
Гиперэкстензия горизонтальная или гиперэкстензия угловая от компании Технофитнес – это современные технологии и максимальная эффективность тренировок, проверенная атлетами с мировым именем. Подобное оборудование создано с учетом всего функционала современной тренировки и позволяет гарантировать полную безопасность упражнений даже во время периода реабилитации.
Регулируемая гиперэкстензия – это современный и надежный тренажер для спины, который поможет восстановить функциональность своего организма до прежнего уровня. В его производстве используется самое современное оборудование и компьютерные программы, учитывающие все особенности человеческого тела и его возможностей.
Как выбрать тренажер для тренировки спинных мышц
Гиперэкстензия – это целая наука, поэтому к выбору тренажера следует подходить с особой тщательностью. Качественный тренажер для спины купить сегодня не составляет особого труда, однако специалисты советуют придерживаться при этом определенных советов и рекомендаций.
Собираясь подобрать для коммерческого или домашнего зала качественный тренажер для мышц спины, обращайте внимание на такие факторы, как:
- известность и «благонадежность» производителя (модели от известных брендов – это гарантия качества и безопасности);
- отсутствие ограничений по весу (на тренажере должны иметь заниматься все Ваши посетители, независимо от комплекции);
- максимальная прочность и устойчивость конструкции;
- удобство фиксации для стоп и коленей;
- мягкость и упругость элементов, соприкасающихся с кожей спортсменов;
- возможность регулирования по росту.
Обращаем внимание начинающих спортсменов на тот факт, что сама конструкция подобного тренажера не подразумевает использования его для упражнений с быстрыми наклонами: есть большой риск получить весьма распространенную и «неприятную» травму-растяжение.
Помните, что максимальная скорость наклона – это не всегда польза и высокая эффективность, она должна использоваться только в паре с соответствующим оборудованием. При этом специалисты не рекомендуют использовать начинающим атлетам и юным спортсменам наклоны с добавочным отягощением.
В подобных случаях очень часто фиксируется чрезмерная нагрузка на организм (в частности – на поясницу). Это может стать основной причиной появления и дальнейшего роста межпозвоночных грыж.
Гиперэкстензия – является скамьей для разгибания спины. Это самый эффективный тренажер для проработки мышц поясницы, неоспоримым плюсом является то что человек работает с нагрузкой собственного веса. Работа на гиперэкстензии исключает компрессионную нагрузку на позвоночник и благоприятно растягивает суставы при этом помогает избавится от солей в пояснице.